Stop, Breathe & Think

Slow down, take a deep breath...how are you feeling, what are you thinking?

Check-in with your emotions to receive daily meditation and mindfulness recommendations tuned to how you feel. This calming meditation app experience is uniquely designed to help youstay mindful, de-stress, sleep better, and build the emotional strength and confidence to handle life’s ups and downs. Mindfulness & meditation is the practice, Stop, Breathe & Think is the process.

*With over 13 million emotional check-ins and 4,500,000 downloads our personalized guided meditation & mindfulness experience is waiting for you.*

MINDFUL MEDITATION TUNED TO YOU:

HOW ARE YOU? Check-in with how you feel & pick a tuned mindfulness session to improve your day and sleep better. Stop, Breathe & Think recommends daily meditations for beginners and experienced meditators, yoga and acupressure videos based on your mood. Look no further for free meditation apps!

REDUCE STRESS: Create space for yourself through mindful breathing and self-care. Practice guided meditations, deep breathing exercises and learn to manage stress at any age with daily meditation for kids, teens and adults. Use our meditation timer when it’s time to meditate.

TRACK YOUR PROGRESS & MENTAL WELLBEING: Track your mood before and after your daily meditations.

TAME ANXIETY: In a recent study, users felt 46% less anxiety with consistent usage of our app.More: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

BREATHE MINDFULLY: Learn to cultivate your breath to find calm, focus and feel more grounded. Count your breaths to calm your mind and live more mindfully.

MEDITATION AND SLEEP: Meditation timer, sleep sounds, quick meditations and breathing activities to help you sleep better.

MEDITATION & MINDFULNESS FOR EVERYONE:

Our meditation & mindfulness app offers activities for all levels. Meditation for kids, teens and adults. It’s like your personalized mindfulness coach. Topics include:

+ Morning meditation

+ Guided meditation

+ Slay your Stress+ Breathe Mindfully

+ Tame Anxiety+ Sleep Better

+ Strengthen Focus

+ Manage Depression

+ Meditation for Commuting

+ Mindfulness techniques for College Life

+ Meditation for Kids,Teens & Tweens

+ 20+ Meditations in Spanish

What Meditation Fans Are Saying“

Best Mindfulness App

"I’m a psychologist and this is my favorite mindfulness app. I love the check-in feature before and after meditations, I love the selection of emotions, and the different durations of meditations. For years I had the free version, but I bought the yearly subscription so I could use the longer meditations.”“

Mindful Options

"Designed to fit your schedule and environment. Once you check in with how you’re doing, it provides a variety of ways to ground and engage based on your mood. You might have a brief set of gentle yoga poses to try, or you can sit and listen to guided meditations. Choose the option that works best for you at that moment. What a satisfying app!”

SUBSCRIPTION

Stop, Breathe & Think is free for foundational meditations, and we offer a premium membership that unlocks 100+ premium activities.

MEDITATION PACKS

If you previously purchased a Meditation Pack you will still have access to those meditations without upgrading. Moving forward all new premium content will be available via subscription.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS

Stop, Breathe & Think offers two auto-renewing options:$9.99/month$58.99/yearPrices are in US dollars. Your price may be converted to your local currency.Subscriptions automatically renew at the end of each term and you will be charged through yourPlay Store Account. You may turn off subscription auto-renewal at any time through your Play Store Account Settings. We can't offer a refund for unsubscribing early.

Privacy Policy

Terms of Service:

Pelan-pelan, ambil napas dalam-dalam ... bagaimana perasaan Anda, apa yang Anda pikirkan?

Check-in dengan emosi Anda untuk menerima meditasi harian dan rekomendasi perhatian yang disesuaikan dengan perasaan Anda. Pengalaman aplikasi meditasi yang menenangkan ini dirancang secara unik untuk membantu Anda memperhatikan, mengurangi stres, tidur lebih baik, dan membangun kekuatan emosional dan kepercayaan diri untuk menangani naik turunnya kehidupan. Mindfulness & meditasi adalah latihan, Stop, Breathe & Think adalah prosesnya.

* Dengan lebih dari 13 juta check-in emosional dan 4,500,000 unduhan pengalaman meditasi terpandu & perhatian kami yang dipersonalisasi menanti Anda. *

MEDITASI MINDFUL YANG DISESUAIKAN UNTUK ANDA:

APA KABAR? Lakukan check-in dengan perasaan Anda & pilih sesi mindedness untuk meningkatkan hari Anda dan tidur lebih baik. Stop, Breathe & Think merekomendasikan meditasi setiap hari untuk pemula dan meditator berpengalaman, yoga dan video akupresur berdasarkan suasana hati Anda. Tidak perlu mencari aplikasi meditasi gratis!

KURANGI STRES: Ciptakan ruang untuk diri Anda sendiri melalui pernapasan penuh perhatian dan perawatan diri. Berlatih meditasi terpandu, latihan pernapasan dalam dan belajar untuk mengelola stres pada usia berapa pun dengan meditasi setiap hari untuk anak-anak, remaja dan orang dewasa. Gunakan waktu meditasi kita ketika saatnya bermeditasi.

Lacak KEMAJUAN ANDA & KESEHATAN MENTAL: Lacak suasana hati Anda sebelum dan sesudah meditasi harian Anda.

KECUALI JENIS: Dalam sebuah penelitian baru-baru ini, pengguna merasakan kecemasan 46% lebih sedikit dengan penggunaan yang konsisten dari aplikasi kami.

HATI-HATI: Belajarlah mengolah napas Anda untuk menemukan ketenangan, fokus, dan merasa lebih membumi. Hitung napas Anda untuk menenangkan pikiran dan hidup dengan lebih penuh perhatian.

MEDITASI DAN TIDUR: Timer meditasi, suara tidur, meditasi cepat dan aktivitas pernapasan untuk membantu Anda tidur lebih baik.

MEDITASI & MINDFULNESS FOR EVERYONE:

Aplikasi meditasi & perhatian kami menawarkan kegiatan untuk semua tingkatan. Meditasi untuk anak-anak, remaja dan orang dewasa. Ini seperti pelatih mindfulness pribadi Anda. Topik meliputi:

+ Meditasi pagi

+ Meditasi terbimbing

+ Bunuh Stres Anda + Bernapaslah dengan Sadar

+ Kecemasan Jinak + Tidur Lebih Baik

+ Perkuat Fokus

+ Kelola Depresi

+ Meditasi untuk Komuter

+ Teknik Mindfulness untuk Kehidupan Kampus

+ Meditasi untuk Anak-Anak, Remaja & Remaja

+ 20+ Meditasi dalam bahasa Spanyol

Apa Kata Para Penggemar Meditasi “

Aplikasi Mindfulness Terbaik

"Saya seorang psikolog dan ini adalah aplikasi perhatian favorit saya. Saya suka fitur check-in sebelum dan setelah meditasi, saya suka pemilihan emosi, dan durasi meditasi yang berbeda. Selama bertahun-tahun saya memiliki versi gratis, tetapi saya membeli langganan tahunan sehingga saya bisa menggunakan meditasi yang lebih lama. ""

Opsi Mindful

"Didesain agar sesuai dengan jadwal dan lingkungan Anda. Setelah Anda memeriksa apa yang sedang Anda lakukan, itu menyediakan berbagai cara untuk menggerakkan dan melibatkan diri berdasarkan suasana hati Anda. Anda mungkin memiliki serangkaian pose yoga yang lembut untuk dicoba, atau Anda dapat duduk dan mendengarkan meditasi yang dipandu. Pilih opsi yang paling cocok untuk Anda saat itu. Aplikasi yang memuaskan! "

SUBSCRIPTION

Stop, Breathe & Think gratis untuk meditasi dasar, dan kami menawarkan keanggotaan premium yang membuka 100+ kegiatan premium.

PAKET MEDITASI

Jika sebelumnya Anda membeli Paket Meditasi, Anda masih akan memiliki akses ke meditasi-meditasi itu tanpa peningkatan. Ke depan semua konten premium baru akan tersedia melalui berlangganan.

HARGA & KETENTUAN SUBSCRIPTION

Stop, Breathe & Think menawarkan dua opsi perpanjangan otomatis: $ 9,99 / bulan $ 58,99 / tahunHarga dalam dolar AS. Harga Anda dapat dikonversi ke mata uang lokal Anda. Langganan secara otomatis diperbarui pada akhir setiap jangka waktu dan Anda akan dibebankan melalui Akun Play Store Anda. Anda dapat menonaktifkan perpanjangan otomatis berlangganan kapan saja melalui Pengaturan Akun Play Store Anda. Kami tidak dapat menawarkan pengembalian uang untuk berhenti berlangganan lebih awal.

Kebijakan Privasi

Ketentuan Layanan: